Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 96.28g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Filippo Berio Масло Оливковое, Tess Зелёный Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе на Пару, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Медовый Спас Мёд Липовый, Кокосовая Стружка, Киви, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgen88shad's Weight History
|