Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 78.35g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Сахаром, Кинза, Белый Город Молоко 2,5%, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Овсяноблин, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Сыр Голландский, Винегрет, Фасолевый Суп, Шашлык из Баранины. Dinner: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Груша, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|