Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 68.99g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Vesimeloni, Kahvi, Mysli, Mansikat, Mustikka, Tavallinen Jogurtti (Rasvaton). Lunch: Kahvi, Salaatti, Kahvi, Knorr Ruskea Kastike, Kypsennetyt Sekavihannekset (Maissi, Limanpavut, Herneet, Vihreät Pavut ja Porkkanat), Peruna, Reilu Naudan Lehtipihvi Jauhelihasta. Afternoon Tea: Kahvi, Cappuccino, Pähkinäsekoitukset. Supper: Tonnikalalasagne, Kauraleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Margariini, Gouda- tai Edam-juusto. Snacks/Other: Fizz Siideri. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarjaP1959's Weight History
|