Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 80.19g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Молоком, Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Чай Несладкий, Помидоры, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые, Гречка Отварная. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Кефир 2,5%, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|