Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 187.54g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Bonfesto Ricotta Light, Савушкин Молоко 1,5%, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Bauer Брокколи Замороженная , Петруха Филе Куриное. Dinner: Соседи Борщ Украинский, Очень Сардина Атлантическая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|