Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 29.44g | Prot: 53.52g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: 네이블 오렌지, 청사과 (스미스 할머니표), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 요리하다 치즈오븐스파게티. Dinner: 배추김치, 부추전, 김, 현미잡곡밥, 고추장찌개. Snacks/Other: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 크라운 참 크래커. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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