Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1100 kcal
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Fat: 18.61g | Prot: 86.98g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: 서브웨이 민트초코 쿠키, 케일, 바나나, 사과. Lunch: 된장찌개, 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토로제, 네이처엠 현미밥. Dinner: Navitas 카카오닙스, 애플망고, 코스트코 무지방 그릭요거트. Snacks/Other: 마켓 청경채, 코스트코 델리바베큐. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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seulmi2014's Weight History
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