Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 110.35g | Carbs: 341.62g.
Breakfast: Muffin Semplice, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Nocciolove Crema al Cocco, Conad Latte Parzialmente Scremato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Prozis Instant Whole Oats. Lunch: Galbani Galbanino, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Valeriana, Lattuga, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Arance, Risotto al Pomodoro. Dinner: La Forneria Panini ai Cereali, Patate Crude, Carne di Petto di Tacchino, Cavolo Verde, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Espressino, Land Skyr Bianco 0,1%, Mandorle, Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vale_la_prof's Weight History
|