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Ahí vamos de poco 🏃♂️
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70.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 32.03g | Prot: 110.04g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Milkaut Queso Untable Clásico, Pan Integral, Emeth Mermelada Light Arándanos, Té (Infusión). Lunch: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Frizzio Pizza Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Pan de Harina de Avena, SanCor Yogur Bebible Yogs, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Other: Milkaut Queso Untable Light, Pan de Harina de Avena, Mate. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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