Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 69.04g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Блины с Творогом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Грецкие Орехи, Финик, Ашан Круассаны с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anpilogka's Weight History
|