Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 67.56g | Carbs: 47.64g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Pisto de Verduras. Snacks/Other: Hacendado Bebida Láctea Fermentada Natural Azucarada, Hacendado Pipas Peladas, Entrepinares Queso Curado. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|