Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 74.77g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Золотая Долина Варенье из Сливы, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Золотая Долина Варенье из Сливы. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|