Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 86.13g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры), Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые. Dinner: Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Голден Яблоко , Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|