Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 41.77g | Prot: 76.74g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Delta Café Solúvel , Milbona Skyr Queijo Fresco , Lidl Pão de Centeio da Baviera. Lunch: Pingo Doce Azeite, Carne de Vaca Assada, Cenouras, Continente Feijão Frade Cozido, Continente Rúcula Selvagem, Pingo Doce Alface Frisada. Dinner: Lidl Pão de Centeio da Baviera, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Milbona Skyr Natural , Creme de Legumes. Snacks/Other: Pingo Doce Cereais Linha Sabor Original, Banana, Mirtilos, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Kiwi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lisapmartins's Weight History
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