Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 36.77g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Изюм, Granarolo Молоко Соевое без Сахара, Haferflocken Каша Овсяная. Lunch: Royal Forest Mini Chocolate из Кэроба с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кукурузный Крахмал, Garnec Мука Универсальная без Глютена, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Dinner: Nilambari Горький с Кедровым Орехом, Шампиньоны Тушеные, Vitanella Соевое Молоко без Сахара, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны без Глютена , Клубника. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Картошка. more...
|
steady weight
|
|
|