Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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78.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 52.31g | Prot: 87.14g | Carbs: 216.73g.
Breakfast: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain aux Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges, Oeuf sur le Plat. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Reflets de France Fines Galettes de Bretagne , Mandarine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Sauce Tomate, Bœuf, Viande de Canard, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Épinard. Dinner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Cassonade, Carrefour Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Old El Paso Tortillas de Blé, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre (200ml). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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bernard29200's Weight History
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