Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4934 kcal
|
Fat: 199.91g | Prot: 166.22g | Carbs: 629.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Интелл Финики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Интелл Финики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Рафаэлло Конфета, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Добрые Съести Беляш с Мясом. Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint, Сушеное Манго, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Пельмени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|