Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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85.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 51.65g | Prot: 119.01g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: 키토베이스 512 부드러운 육포, 피그미 피그미 매운맛, 무화당 브라우니 무화과 쿠키, G7 블랙커피, Pure Indian Foods mct oil. Lunch: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 삶은 계란, 단호박찜, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 죠스떡볶이 다이어트 떡볶이닭 오리지널볼. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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