Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
121.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 45.70g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Doğal Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tereyağı, Yumurta. Lunch: Portakal. Dinner: Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Tuzlu Kurabiye. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buzlukahve's Weight History
|