Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 78.73g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Pirkka Veriappelsiini, Klementiinit, Foodin Kikhernejauho, Hirvelän Kaura Kuitunen, Krannin Tila Kokonainen Kaurasuurimo. Lunch: Avokado, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Pakkasmarja Mansikka, Rasilainen Hapankaali, Kariniemen Kanapojan Jauheliha. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Arla Kepeä Kadett 5%, Foodin Kikhernejauho, Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Keitetty Kananmuna, Atria Naudan Jauheliha 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkinennimi's Weight History
|