Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 18.28g | Prot: 33.24g | Carbs: 69.67g.
Lunch: Апельсин, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Окей Капуста Квашеная Деревенская. Dinner: Вареное Яйцо, Натурово Капуста Квашеная Деревенская, Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 14 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
miloradett's Weight History
|