Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 196.78g | Carbs: 180.52g.
Lunch: Водар Хлеба Хлеб Белорусский, Петруха Куриное Филе Запеченное МТ, Экспонента Bio-Skyr , Евроопт Помидор, Coffee Flat White. Dinner: Красный Пищевик Зефир, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Bauer Овощи по-Итальянски, Индифуд Филе Индейки . more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|