Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 64.45g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Банан, Чай Несладкий, Nestle Овсяная Каша без Варки. Dinner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Рассолсок Рассолсок со Вкусом Томата, Сэн Сой Соевый Соус, Томатный Сок, Гречка с Овощами, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Кефир 1%, Кефир 1%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Санта Бремор Крабовая Палочка , 365 Дней Томатный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ISchwartzIi's Weight History
|