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선물받은 마들렌 2개.
이건 언제 다 먹는거야..
밤에 자다 깨서 눈도 못 뜬채로 병아리콩을 한참 집어 먹음.
자다가 화장실에 가지 않도록 물도 취침 3-4시건 전에 마셔둬야겠다.
오늘은 다 귀찮아서 결국 택시 타고 출근 중.
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43.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1015 kcal
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Fat: 77.84g | Prot: 62.37g | Carbs: 26.09g.
Breakfast: 엑스트라 버진 올리브 오일, 구운계란, 훈제오리, 삶은 병아리콩, 두유요거트. Snacks/Other: 키토제니 아몬드 블랙티. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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