Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 94.72g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Морковь, Вологодское Яйцо, Гост Мёд Натуральный, Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Куриная Печень, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Морковь, Лазовский Сметана 15%, Лазовский Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Лук. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Polvit Голубика, Лазовский Кефир 1%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|