Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 62.04g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Пастила, Nilambari Горький с Кедровым Орехом, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Lunch: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Титан Фунчоза с Овощами, НК Сити Салат из Пророщенной Сои, Соевый Соус, Пигоди. Dinner: Biotta Свекольный Сок, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана , Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|