Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 107.00g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık, Pişmiş Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Uno Tam Buğday Ekmek. Lunch: Kıyılmış Sarımsak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mutfağım Mantı. Dinner: Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Humus, Dost Süt (Yağlı). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|