Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2121 kcal
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Fat: 161.26g | Prot: 129.97g | Carbs: 38.79g.
Breakfast: Bragg 사과식초, 빨간 토마토, 프리고 스트링치즈, G7 블랙커피, 아몬드, 호두, 브라질 견과류, 계란후라이. Dinner: 코스트코 로티세리 치킨, 콜리플라워, 한울 꼬마 맛김치, 삼겹살구이. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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