Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 75.09g | Carbs: 204.96g.
Breakfast: Панчо Торт, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Колбаса Варено-Копченая, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Семена Льна, Сахар, Кефир 2,5%, Аджика, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Красное Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|