Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 100.30g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сладкая Артель Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Арахис, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Добродея Спагетти Экстра, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Русское Море Кета на Пару. Snacks/Other: Слайсы, Ferrero Nutella, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|