Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 68.91g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, ВкусВилл Гранола Кофейная. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Золотой Колос Пирожное Кофейное, Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Bacardi Ром Bacardi, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, ВкусВилл Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinadovjenko1990's Weight History
|