Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 79.97g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Вареное Яйцо, Владхлеб Торт Медалька . Lunch: Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Dinner: Овощи Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|