Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 119.24g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Зеленый Лук, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Шпинат. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная, Лазовский Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Лук. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Мандарины, Лазовский Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|