Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2013
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70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2013:
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839 kcal
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Fat: 9.04g | Prot: 85.05g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Mermelada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Galletas de Soda. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Agua Mineral con Gas, Sopa de Pollo, Manzana, Bollo, Ensalada de Verduras Mixtas, Lechuga, Vinagre. Dinner: Gatorade Cool Blue, Van Camp's Atun en Agua. Snacks/Other: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. more...
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3150 kcal
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Exercise:
Running - 13/kph - 1 hour and 16 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 8 hours and 44 minutes, Sitting - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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DanielGB's Weight History
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