Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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84.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 96.90g | Prot: 76.21g | Carbs: 30.76g.
Breakfast: Café. Lunch: Côte d'Agneau, Patugares Crème Fraîche Épaisse Entière, Oeuf Brouillé, Chou de Savoie, Salade Verte, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Avocat, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Dinner: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Chou de Savoie, Champignons, Chêne d'Argent Pointe de Brie, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Poivrons Verts. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir 99%, Amandes, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Patugares Crème Fraîche Épaisse Entière, Concombre (Pelé), Lidl Fraises Congelées, Sojasun Nature sans Sucre. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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hamza.zakaria9's Weight History
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