Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2732 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 166.41g | Carbs: 316.88g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко, Mengniu Йогурт, Hannrae Овсянка «Черника и Банан». Lunch: Lesieur La Mayonnaise, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Нектарины, Красное Яблоко, Lesieur La Mayonnaise, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Соцветия Брокколи, TC BOY Tuna In Spring Water. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Weidendorf Pure Milk 1.5%, Макдональдс Вафельный Рожок Мороженое, Суп из Белых Грибов, Салат с Тунцом и Овощами, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.korotky's Weight History
|