Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2949 kcal
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Fat: 40.47g | Prot: 138.82g | Carbs: 514.27g.
Breakfast: Banana, Marmellata di uva, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Mela, Pomodori, Maffei Gnocchi di Patate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Molisana Penne Rigate . Snacks/Other: Prozis Premix Flour 5 Cereali, Mela, Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0,1%, Banana, Vivo Meglio Gallette di Mais, Montana Carne Magra in Gelatina. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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