Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 32.98g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Kuru Kayısı, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Yulaflı Omlet. Lunch: Eti Süt Burger, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mandalina. Dinner: Pırasa Yemeği, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Other: Sarı Mısır, Findux Bitter Çikolatalı Fındık Kreması. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|