Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 107.28g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Вясковы Падворак Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Виталюр Лосось Слабосоленый, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин с Кукурузной Мукой. Lunch: Салат Дачный, Хек Отварной. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог 1%. Snacks/Other: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Свинина Запеченая, Сахар, Черная Смородина, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurganskaya14's Weight History
|