Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 35.84g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые. Lunch: Красное Яблоко, Beerka Арахис Соленый, Чечевица Вареная, Горячие Роллы, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Dinner: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Жареное Яйцо, Лук. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysulushag's Weight History
|