Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 110.59g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Красное Яблоко, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Минская Марка Сметана 15%, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Lunch: Минская Марка Молоко 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%. Snacks/Other: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо, Сыр, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|