Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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55.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 33.91g | Prot: 76.27g | Carbs: 51.96g.
Lunch: 양배추찜, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 풀무원 김밥김, 계란후라이, 오뚜기 고추참치, 방울 토마토. Dinner: 방울 토마토, 삶은오징어, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아침 단호박, 찐 또는 삶은 새우, 바지락, 팽이버섯, 계란후라이. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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