Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4642 kcal
|
Fat: 175.77g | Prot: 192.27g | Carbs: 523.57g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ашан Шампиньоны, Гречка, Мираторг Гуляш из Говядины, Лук. Dinner: Комильфо Конфеты Фисташка, Шоколадница Цезарь, Лаваш Армянский, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Интелл Финики, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|