Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2442 kcal
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Fat: 55.42g | Prot: 205.54g | Carbs: 284.61g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 양배추, 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Dinner: 청국장찌개, 두부부침, 고등어, 현미밥. Snacks/Other: Pure Protein Chocolate Peanut Butter, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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