Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2535 kcal
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Fat: 72.02g | Prot: 130.60g | Carbs: 297.24g.
Breakfast: 森永乳業 ビヒダスBB536, Pasco 超熟5枚, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, 牛乳. Lunch: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート サラダチキンハーブ. Dinner: ニンジン, ブロッコリ, ご飯, 芋焼酎, AJINOMOTO アンパンマンポテト, 鶏の手羽肉, ゆで卵. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, カルビー じゃがりこ じゃがバター. more...
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steady weight
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