Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 56.47g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Гармония Кефир 1%, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Груша Конференс, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , ВкусВилл Смесь Овощная для Wok, Dolce Albero Макароны Бантики. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мандарин, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Живая Еда Смоква Яблочно-Брусничная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|