Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 33.20g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Золотой Колобок Функциональный Хлеб , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Хурма, Красная Цена Сыр Российский, Золотой Колобок Функциональный Хлеб , Кофе с Молоком, Морковь. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 33 minutes, Resting - 17 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta.popkova's Weight History
|