Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 54.45g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Овсяное Печенье (с Изюмом), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия160898's Weight History
|