Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 67.99g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сметана , Свекла Вареная, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Кефир 3,2%, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чай, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016's Weight History
|