Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 43.62g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Leti Фитпеченье, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Dinner: Золотой Колобок Колечки с Маком, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2541's Weight History
|